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卵子不好,要怎样才能成功怀孕?

作者:小辛 时间:2018-04-26

       每个宝宝都是从一颗优质的卵子开始,女性/捐卵子卵子来自卵泡,卵泡发育佳,卵子质量好,寿命长,受孕能力就强。反之卵泡发育不良,不能正常排卵或排出的卵子质量不好,会影响受孕生育,如很难怀上、容易生化妊娠或者胚胎停育等。只有卵泡发育成熟,功能才会健全,排出的卵子才会成熟健康,所以要想成功怀孕,必须调理好卵泡发育。

 

怎样检测卵子质量高低?
 

       卵子卵泡都是无法通过肉眼看到的,也无法用工具测量,那么怎么来评价卵子好不好呢?

01
 
 B超监测排卵
 
 

       在月经周期的第12天去医院做超声监测,通过B超监测卵泡发育情况。正常卵泡1.8-2.2直径,而且比较圆,壁薄透声好。如果卵泡1.6-1.7就排了,甚至更小,而且很扁,卵子质量相对就不太好。如果很大,2.5以上了一般很容易黄素化,卵子质量也不太好。

02
 
 排卵试纸判断卵泡质量
 
 

大家常常使用排卵试纸,而排卵试纸一直测不到强阳,有可能就是卵子质量不高,在还没长成熟时就被排出。不过这也只是一种可能性,因为个体的激素水平不同,有的人群即使排卵,在排卵测试时也可能测不到强阳性;即使强阳性,卵泡也不一定排出。排卵是否成功具体还是应以超声监测为准。

如图所示,一般强阳时间持续比较长,超过15小时以上,说明卵子质量好。还有显色深,激素高也说明卵子质量好。如果刚一强阳,立马就下降了,卵子质量就相对比较弱。还有显色非常浅的,试纸看起来就是水印,也说明卵子质量较弱。

03
 
 观察分泌物
 
 

如果卵泡质量比较好,分泌物会比较多,而且持续时间长。拉丝比较长。越是黏黏的越说明卵子质量好。如果分泌物持续时间很短,就一天或者半天,很快就干爽了,说明卵子质量比较弱。结合试纸看,强阳时间也会很短。

 

卵泡发育不好由哪些原因引起?
 
01
 
 卵巢功能减退会出现闭经
 
 

女性到了35岁以后会出现卵巢功能、生育能力明显下降,这类现象会引起卵泡发育不好,一般情况下,患者在经期容易出现月经量稀少,甚至出现闭经,即使在用促排的药物也不能再次出现排卵。

02
 
 多囊卵巢综合征难孕
 
 

多囊卵巢综合征的患者不是每个月都会出现排卵,它每个月会有多个小卵泡出现,但往往会发育不成熟,没有优势卵泡,多囊卵巢综合征患者想要怀孕比较辛苦。

03
 
 内分泌失调激素紊乱
 
 

在卵泡的发育过程中受到诸如内分沁系统、卵巢因素的影响,当出现内分泌失调,甲状腺功能不好,激素紊乱时,会造成卵泡不发育。确认卵泡不发育应做激素六项、甲状腺功能等检查,观察具体哪项激素水平异常,然后再根据这项激素来调理。

04
 
 肾虚宫寒卵巢现异常
 
 

卵泡发育不好主要是肾虚宫寒,胞宫,胞脉失于温煦气化,濡养不足。致使卵巢功能低下,卵泡发育不良,出现上述情况。

05
 
 垂体问题进一步加重
 
 

自身卵巢发育不好引起的,常见疾病有垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症等,应及时去医院检查,对症治疗才能有效的恢复排卵。

 

提升卵子质量需怎么做?
 
01
 
 均衡膳食
 
 

日常生活中应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵。备孕期间应戒烟戒酒,应科学营养膳食,避免暴饮暴食、营养失衡。

 

02
 
 科学补铁
 
 

血液中含有大量铁元素,能够为卵子提供充足养分。而女性每个月排出的经血里,遗失了很多铁元素。因此,想要卵子更健康,应科学补铁,在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,以补充卵子的养分。

03
 
 积极运动
 
 

恰当的体育锻炼可以使身体素质得到提升,保障卵子的品质。因此,从计划要孩子开始,就应进行有规律的运动(如走路、慢跑、游泳、瑜伽等),为怀孕打下坚实的基础。

04
 
 保持好心情
 
 

据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生焦虑激素,加重紧张感,从而导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪,保持一个好的心情可以增加备孕女性好孕的几率。

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