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【卵子质量】促排期间注意这些,卵子质量很大提高

作者:小辛 时间:2018-03-26

      胚胎是精子和卵子的结合,优秀的胚胎能很大程度上提升试管婴儿的成功率。胚胎的质量关系着试管婴儿成功率的关键因素,优质的胚胎容易成功,劣质的胚胎失败率高。有优质的卵子和精子才能培育优质的胚胎,那么,在试管婴儿促排期间该怎样提高卵子质量?试管婴儿促排期间怎样注意哪些才能提高卵子质量?促排期间注意这些,试管婴儿卵子质量很大提高!

试管夫妻需要良好的生活习惯

 

      要先养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒。中国传统医学认为红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润,月经规律,也可提高卵子质量,保持良好孕育能力。同时备孕期间每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用。

 

适当运动养出优质卵子

 

      适当的锻炼可以帮助女方提高身体素质,保证卵子的质量。捐卵者/卵方可以根据个人爱好,进行适宜本人身体状况的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、瑜伽等。

及时补铁为卵子提供养分

      血液中往往含有大量的铁元素,铁元素能够为卵子提供充足养分。因此,想要卵子更健康,就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,补充卵子的养分。

 

禁忌乱吃药保持卵子活性

     专家介绍说,研究表明在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。远离电脑辐射保证卵子质量,电脑辐射对于精子的影响是很大的,同样,电脑辐射也会影响卵子质量。

 

提高卵子质量之调整好自己的情绪

     根据相关的研究,要是人的压力比较大的话,我们的身体内会出现一些焦虑的激素,这种激素会提高人体的紧张感,尤其是对女性来说,要是女性的身体内激素水平出现不稳定的情况,内分泌的紊乱,将会导致卵巢健康受到影响。因此,在备孕的期间,要注意调整好自己的心情,防止紧张情绪的出现。

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